Vårt bränsle...del 1

                                       Mat äter vi i första hand för att överleva..

                                                           Det vill vi ju alla.

   Att vi också vill äta gott vet vi med.       Och i vår del av världen kan vi det.     
                                                         
                                                                En gåva.

               Vi kan också välja vilken mat vi vill.                       Vi vill med vara friska. 

Ansvaret är mitt. Jag kan äta det som tillfredsställer min kropp.

 Och ger kroppen  och själen bäst möjligheter.  

Att lägga om hela sin kost på en dag,orkar ingen,inte jag i allafall. Det har tagit mig år faktiskt och för varje steg jag förankrat har jag aldrig velat gå tillbaka. Det får inte vara en uppoffring, då blir det en kamp. Små steg som känns rätt....
 Vill du äta kött...givetvis ska du det...vill du äta fisk , så gör man det...vegetarian ,vegan ...välj det som känns rätt...Kött är ju  på tapeten jämt och ständigt, men är man inte redo att släppa det.....gör inte det...då är du mitt i kampen...Det är många år sedan jag åt kött men jag äter fisk .

Jag kan välja det som är mest färgglatt,  mycket tillsatser,  billigt, sötast, godast? Snabbmat, Skräpmat…        

                      
Väljer jag  det ,mår jag därefter. 

Astma ,allergier diabetes....övervikt...ökar katastrofalt...man diskuterar hur man ska möta allt detta...Diskuterar man mat på den nivån?? Undrar jag...

                              Den kosten ger mig ingen hälsa, den drar ner mig.Kroppen kämpar för att hjälpa oss,bryter ner allt vi tuggar i oss,men när maten inte är mat,förstår inte kroppen....

Om jag tänker på våra förutsättningar när människan kom till jorden och skulle leva här...

Vi överlevde i tusentals år utan socker,snabbmat,tillsatser..mm. Vi är sjukare nu än nånsin,läkemedels bolagen flyttar sina gränser....Ex. när kolesterol sänkande medicin sjönk i försäljning...flyttades gränsvärdet så det kunde skrivas ut till flera....??? 

Till människor som då  trodde att de var sjuka ...skapas då oro istället för hälsa..

Idag diskuteras kolesterolts betydelse.... Är det relevant att tro att det är så farligt...?

Våra kroppar kan bara reagera på vad vi ger dem. Kroppen är en sund och klok maskin. 

Våra barn är vår framtid....tacksam att mina barnbarn har medvetna föräldrar...

För att må bra är kosten viktig. Hur kan jag tro att jag ska köra på  i full fart med  uselt bränsle….

Den innehåller inte det min kropp frågar efter,  för att ge mig full kraft. 

               Jag är medveten nog att förstå att min mat påverkar hela min existens.

                                     När kroppen får vad den frågar efter är den nöjd.

                                                           Mat är vårt bränsle.

                                                 Jag väljer rätt bränsle till min bil….

                                                                     Logik

 Har läst många böcker genom åren som granskat vår mat....skrämmande  ,kusligt...Lärt mig mycket....Den sista var Matrevolutionen...här en föreläsning   av författaren....svårt att värja sig för detta....
                       Tacksam för alla som uppmärksammar som Kostdoktorn gör!

                                http://www.kostdoktorn.se/?s=matre&submit.x=12&submit.y=8

                                                     
                                                             Kramen Lisbeth

Mat äter vi i första hand för att överleva..

Det vet vi ju alla.

A

Musik...IL DIVO

Fortsätter på musiken….Tänk vad den berör och sätter oss i stämningar….

med  Pugh i mitt förra inlägg var jag 13 år igen...

             Nu är det andra tongångar….fick ett mail från Ticnet…IL DIVO !

Har lyssnat på allt de gjort  och det är bara jag ,så sant.  Här kommer den mogna kvinnan fram istället för 13 åringen….

 http://www.youtube.com/watch?v=0Q_pjkuX7lA

                Vet inte hur många gånger jag genom åren lyssnat på denna, den berör mig...

   

Mina goa vänner var snabba att haka på…vi är nog alla lite frälsta i dem.

Så nu har jag bokat och betalat bums. Malmö Arena i mars 2013.

Tillsammans med IL DIVO uppträder Katherine Jenkins. Vet inte alls vem hon är men jag förstod ju att om hon uppträder tillsammans med dem måste det finnas connection med deras musik.

Tack Spotify.  Letade upp henne och lyssnar in mig så jag känner igen hennes musik med när jag väl är där. Och jodå,henne gillar jag redan….

Jag lyssnar på mycket olika sorters musik, men just denna typen är mig nog närmast om hjärtat

               

                     You raise me up...är en annan...

                http://www.youtube.com/watch?v=huWVGbDQtjs

        Och dessa vackra gossar….ja jag är förlorad…

                                            Kramen Lisbeth

                                          

                                

                                             

Pugh och Award

                                            Musik...tänk vad man mår bra av det!!

http://www.youtube.com/watch?v=AloXVdkNLQE

Och så kvickt man åker tillbaka i känslan ,tanken..plötsligt är jag där igen...tonåring....vilken känsla!!

 Så mycket bättre...Pugh Rogefeldt....honom hade jag glömt....Nu fick jag snabbt lägga till honom på Spotify.

Oj så mycket härliga minnen som glimmar förbi.... Glad i kroppen av denna nygamla känsla!!

 Tack  finaste Källängen för din Award...idag har jag mycket att vara glad över!

Kan omöjligt välja bland alla fina bloggar ..Jag delar min Award med alla er där ute i bloggvärlden….Kram och tack alla fina!

Höst och soppa....

Måste rensa frys och kyl….så mycket smått skrafs här och där…

Ja det blir nog en billig vecka för börsen…

Spenatsoppa alà  LCHF ..gillar den maten….med äggmuffins till…ägg ,creme fraiche ,ost och kryddor…

En ensam torskfile….en grön paprika,en bit purjo som jag fick skala nästan längst in….har legat där ett tag….stekte upp paprika och purjo i smör,  en liten kladd kräftor…creme fraiche..tänk vad den gör med allt…34 % …..Ja ..nu fick jag ju middagar för tre dagar fram..se där….

 Ätit Lchf sedan några månader….måste säga att jag äter väldigt gott och  jag blir inte tjockare av den….är så behagligt mätt och inget sötbehov. Och det är en stor vinst……

Får se nu hur min matlåda smakar i kväll.... 

              Kramen Lisbeth

Filosofi...

Spontant känner jag att jag blir så glad  när flera människor  börjar lyssna till sitt hjärta…för det är att vara kärleksfull till sig själv.

Denna veckan har jag mött  flera i min omgivning som  funderar och undrar över existentiella ting…. Inte behöver man krångla till det ….bara vara sig själv och vara rädd om sig.

 Att förstå att Just Jag är viktigast i mitt liv…det är kärlek till sig själv.

Våga stå för det, visa varandra att det är den viktigaste uppgiften vi har här på jorden.

Nu tänker någon…nä….mina barn  är det allra viktigaste…..de går definitivt först. Jag är en förälder  som  finns till för mina barn 100% .Och det vet de. Men att kunna göra det, måste jag vara viktig i mitt liv.  Ge mig själv stöd och utrymme, omsorg och egentid.  Detta gör jag. Jag orkar med att vara en 100% förälder för jag har kärlek till mig själv. Till mina barn. Till mina vänner. Till mina goa kolleger. Till naturen och till alla ting som jag väljer att göra,  för att jag vill. Ja till livet känner jag kärlek.

Det är basic att älska sig själv.

Jag har inte alltid förstått detta.

När jag började att anamma var jag en helt vanlig mamma. Inget alls som avvek från nån annan…Älskade mina barn från första stund jag såg dem, fanns till för dem, hjälpte den tillrätta ,livet rullade på som det gör.

Skillnaden ..

Idag är jag medveten.  Mina val får styras av känslor . I känslor finns alltid sanningen. Den sanning som är min. Någon annan har en annan känsla. Det är med sanningen. För den människan.

Att  förstå varandra har blivit enklare…acceptans på en helt annan nivå.

                                                          Alla bilder från nätet.

Jag kan inte styra världen. Jag är  tillåtande  till mina medmänniskor ,för hur vet jag deras sanning?

Vi behöver gå den egna känslovalda  vägen. Vi behöver vår sanning. Hur ska vi annars få reda på vem vi är? Om nån annan ska bestämma vad jag ska tycka ,vem är jag då?

                                Detta är kärlek. Att inte göra om någon till  min form.

                                                                  Kramen Lisbeth

                           

Ståpäls......

Jag är bok mal..mer eller mindre men alltid en bok på G..I somras var vårt bibliotek stängt för renovering och jag jagade runt på loppisar för läsvärt…och det gick med bra!

Men nu har bibblan öppnat igen! Förra veckan hittade jag en bok jag kände till och velat läsa.

Himlen finns på riktigt av Todd Burpo

Den är skriven aven pappa vars  4 åriga pojke under en svår operation hade en nära döden upplevelse. Han börjar därefter säga saker som föräldrarna inte riktigt får ihop med hans söndagsskola. Han har haft flera möte i himlen, beskriver väldigt speciella saker och säger så kloka saker som inte  stämmer överens med vad man förväntar sig av en 4åring. I den boken nämns även flicka som vid fyra år ålder börjar rita  och säga att Gud inspirerar henne. Familjen har ingen religion alls och barnen undervisas i hemmet. Hennes familj inser att det är för stort och kraftfullt för att vara fantasier. 

                                                                                              bild från nätet ,foto

Flickan börjar måla tavlor.  De är alldeles otroliga tavlor….enorma minst sagt. Hon heter Akiana Kramarik och hennes galleri heter    http://www.artakiane.com/gallery.html

Denna flicka finns i flera filmer på Youtube om någon vill höra henne….Idag är hon 18 år.

Kan säga att jag studerat hennes bilder i galleriet denna helgen och  man blir påverkad.

Denna målade hon vid åtta års ålder   bild från nätet

                                                   Wonder heter denna, kan ni förstå...? 13 år.....bild från nätet

                                                               

                 Jag utövar ingen religion men respekterar alla som har ett stöd i den.  

Att tro på sig själv och stödja sig själv är en kraft jag tror på, ge kärlek till sig själv för att kunna dela med sig . Kärlek är allt,man hittar den överallt,önskar llera ska förstå…..

                                                                    Kramen Lisbeth

Karma W nr 7..avslut...

                                                                 ( bild från nätet)

Är hos Brigitte halv tolv, höll på att orsaka en trafikolycka på vägen dit där jag missade en bil på väg emot mig i sista sekunden. Tänkte först efter besöket att: Var det W som inte ville jag skulle dit? Tja, vet ej. Funderar ej över det.

 Hos Brigitte. Hon sätter sig framåtlutad och ska koncentrera sig på vad som skall komma. Endast i två sekunder, sedan far hon upp och säger:

-Vad är detta? Du är fullkomligt bombarderad av telefonsamtal från andra sfärer och dimensioner du är alldeles nerlusad.

Jag kan bara hålla med. 

– Detta måste du göra dig av med!

– Det är därför jag är här, säger jag. Jag har särskilt en energi som jag vill ha hjälp att bli av med.

-Ja Jag ser den säger hon. Och han är en häxa. Ni har haft flera liv ihop och han har starka energier. Jag har aldrig sett något liknande än detta säger hon. Och fysiskt har han gett sig på dig,..hur är det med din fot??

Blir du väckt om nätterna frågar hon?

– Ja ofta, ofta, säger jag.

                         ( bild från nätet)

Så ger hon mig rådet att när jag vaknar på natten, förekom honom och sätt dig upp i sängen med armarna framsträckta och uppåt, visar hon. Säg bestämt ifrån att nu är det stopp!! Och visualisera en stor sax att klippa alla trådar. Gör detta tre nätter i rad.

Hon berättar med att jag ny föryngras, hörs ju himla bra! Du har redan börjat synas i dina ögon . Jag berättar att jag förstått att jag låtit mig hämmas i min kontakt med män.

– Ja det är inte konstigt säger hon, det kommer härifrån. Men du är fri nu. Detta är över.

– Du har trott så många gånger, säger Brigitte att du skulle bli tokig, vad är detta, är jag klok… ja det är ju mitt i prick!

- Du gör så mycket utrensningar i ditt liv nu och det har pågått länge.

Och jag håller med och har ju känt det.

Till slut säger Brigitte, gå gärna till kyrkan och tänd ljus . För nu börjar nåt nytt och det gamla är över. Känns så bra, att jag gick till henne.  Fick mycket bekräftat och det var viktigt för mig.

  ( bild från nätet)

Jag gjorde exakt som B hade sagt ,visualiserade en stor sax och klippte av. Hon gav mig redskap att jobba med Redan första natten insåg jag att det var över men gjorde som hon sagt ,tre nätter i rad.. Och detta var över….har aldrig mera besvärat mig efter detta.

------------------------------------------------------------------

Har förundrat mig många gånger att sådant här verkligen inträffar. Men det är en del av livet.  Att livet inte ter sig slumpartat är för mig en självklarhet. Saker sker av en anledning och det finns lärdomar att inhämta.

                                                       (bild från nätet) 

Vi bor i denna fysiska kropp, vårt fodral för själen ska kunna vara här. Vi är så mycket mera än vad vi tror. Alla har vi specifika uppgifter och samma stora kraft att använda den.                        

Vårt huvud (ego) begränsar oss om vi väljer att lyssna på det. Låter vi hjärtats visdom vägleda oss blir det enklare att leva och vägen rakare. När beslut tas från huvudet är det kantat med oro. När hjärtat får bestämma blir det lugnt och sant och säkert. Vi vet bara. Att leva så  är att vara rädd om sig.

Det finns människor som inte kan förstå detta och förväxlar det med egoism. De får vänta in sin kunskap.Vi är alla på olika plan i livet. Du blir ifrågasatt när du går denna vägen men när du väljer  den lossnar mycket och du utstrålar  en sann människa.

(bild från nätet).

 Att jag valde att lägga ut denna historia beror på ,dels att jag tycker den är ganska otrolig. Det jag upplevt är sant för mig och jag kan aldrig begära att någon annan ska förstå vad jag upplever. Kanske så väcks någon och börjar se livet annorlunda.

Alla har samma möjlighet ,finns ingen som inte har det, garanterat. Se det som en gåva att vårda och ta emot intrycken i ditt liv som en kunskap du behöver. Allt faller inte omedelbart på plats, men på vägen när man samlat ihop, kommer insikterna. 

                                                     Och det är en stor kunskap. 

                                                            Kramen Lisbeth