Pilgrimsvandring del 4

11 sept


Ny dag,uppe med de andra morgonpigga 6:04. Drog iväg efter en frukost bestående av frukt . Mörkt men ljusnar ganska fort. Idag skulle vi till Rabanal, 2,2 mil. det kändes härligt att komma iväg. lite kallt men väldigt skönt.Vi gick mot höjderna ,sakta uppförsbacke och mera uppför. Det lutar stora delar av vandringen.
Är så tacksam över tipset från N:s yoga . Att andas med näsan om man börjar bli trött,att öppna munnen ger signal  till kroppen om att ge upp. Så i alla backar och nästan hela tiden gör jag så. Otroligt effektivt. Kroppen lyder,blir klart starkare utav det.Blev ej trött bara  varm och då bad jag om vind,vilket jag fick omgående. Kändes otroligt!

Sakta uppför...

 

Vi anlände efter 5.5 tim till Rabanal,på vägen dit hade vi ätit bröd ,ost och en god latte. En liten hund placerade sig hos oss och knaprade bröd..





Det var inte så många lösa hundar vi mötte. För många år sedan fanns det betydligt flera skräck injagande hundar. Men spanska myndigheterna fick ordning på det ,så pilgrimsvägen är skyddad.

Och vidare..i en annan by köpte vi vatten och smorde fötterna. Framme i Rabanal hade vi planerat stanna men ingen av oss kände för det så vi gick vidare. Hade ingen koll på var nästa by låg men vi fortsatte. Vi såg att det blev uppför och uppför men vi fortsatte,pausade lte då och då. Mitt i en sluttning hängde en liten gunga,skymd av växtligheten.Här stannade vi  och åt lite valnötter. Gick förbi ett vattenhål där jag svalkade ansiktet,vattnet var inte drickbart.

Syns vi gått uppför...

Upp genom snår men även öppna vyer. Mycket vackert. Vi hade ingen koll på hur långt det var kvar. Bestämde att gå en stund till och ev vila en halvtimma. Jag vill fortsätta för det är lättare att vara igång kände jag just då.

Founcebadon. En pytteliten by! Med flera raserade hus. Härbärge finns och vi har en bädd i en sovsal för 20 personer. Där är fullt i vår sal och en toalett...Hur kommer morgonen att bli??



Härberget

Ja, denna bilden har flera av er sett tidigare och det var härifrån den kom....som sagt kängorna var portade på sovsalen....





Vi har nyss ätit en god middag med couscous och grönsaker. Gott! En fantastisk god youghurt från trakten som vi ringlade honung över. Bara så njutbart.Tidigare när vi anlände var vi och besökte en  liten bar och restaurang. Alldeles underbar,golvet lutade,halmtak och olika stolar och bord ,lite medeltid över det. Spelade irländsk musik där.. Vi åt soppa,gjord på kalebass. Så god,hade ingen aning om att man kunde äta det.. Vi lyxade till det och köpte in oss på en maskin tvätt idag. Inte på alla ställe det är möjligt.

Den lilla "medeltida" restaurangen med den goda kalebass soppan.

                                             Jo ,nåt av husen såg bebott ut......

Dagen har varit väldigt bra och kroppen känns så bra. Idag har vi gått med lätthet. Skön Dag!

----------------------------------------------------------

Vi bar med oss Tahitian noni juice i lättare reseförpackningar så vi kunde dricka utav den flera gånger om dagen. Denna har vi båda tagit i flera år och ger oss både näring och energi. Den skulle jag inte vilja vara utan. Visst var det tungt men väskan blev ju lättare hela tiden. Juicen känns för mig oumbärlig. Jag drack ca 90 ml /dag 

Ett  besvär som jag drogs med sedan dag två....tar jag upp i nästa inlägg....idag när jag ser bilden. tycker jag det är omöjligt.....

Som blogger har kluddat ...texten lever sitt eget liv och inte kan man förstora och sätta färg på texten som man vill,så inlägget är lite hopkoko...gav upp...

              Kramen Lisbeth